Wat is het verschil tussen coaching en counseling?

Coaching

Coaching is met name gericht op uitdagingen in de buitenwereld. Het gaat om stappen die je wilt zetten in je professionele leven of om hoe je aanwezig bent in de relaties met de mensen om je heen.

Coaching is praktisch, oplossingsgericht en toekomstgericht.

Het kan je helpen om:

  • anders te reageren in een lastige situatie op je werk of in een relatie

  • je prestaties te verbeteren door specifieke vaardigheden te ontwikkelen

  • beslissingen te nemen en concrete stappen te zetten richting je doelen

Counseling

Soms merk je dat je steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt, of dat coaching alleen geen blijvend resultaat geeft. Oude patronen, belemmerende overtuigingen of onverwerkte emoties kunnen dan in de weg staan. Counseling pakt dit op een diepere laag aan.

Counseling is meer onderzoekend, inzichtgevend en transformerend.

Het kan je helpen om:

  • hardnekkige patronen te doorbreken

  • emoties beter te begrijpen en te verwerken

  • opnieuw contact te maken met wat voor jou écht belangrijk is